スキージャンプ女子日本代表として2014年ソチ、2018年平昌、2022年北京と、3大会連続で冬季オリンピックに出場している高梨沙羅選手。
10代から世界の舞台で活躍を続けてきた高梨沙羅選手は、2026年のミラノ・コルティナ五輪での金メダルも期待されています。
10代前半の頃から日の丸を背負ってきた高梨沙羅選手ですが、年齢が30代に近付く中、顔の変化が著しいようです!
Xでは、高梨沙羅選手の顔が変わったことについて、「別人すぎる」や「めっちゃ顔変わってる!」など驚きのつぶやきが相次いでいます。
この記事では、高梨沙羅選手の2025年11月現在の顔を基に、画像比較を通じて、「顔がどのくらい変わったのか」や「どの部分が大きく変わったのか」などについてまとめました。
高梨沙羅は顔変わったのか?
日本のスキージャンプ女子のエースと言えば、高梨沙羅選手を連想する方が多いのではないでしょうか…!
北海道上川郡出身の高梨沙羅選手は、10代の頃から全国や世界大会で好成績を残し、当時から抜群の知名度と人気を博す選手でした…!
その高梨沙羅選手に対して「北海道出身の純朴な女性」という印象を抱いていましたが、近年はクールビューティーに様変わりしてきたという印象があります。
20代前半、中盤、後半と年齢を重ねる中で獲得した色気もあるのでしょうが、それ以上に「顔そのものが大きく変わった」という感想を持っている方が多くいるようです。
まずは、その高梨沙羅選手の現在と昔の顔を比較して見ていきましょう!
2025年11月現在(29歳時)の高梨沙羅の顔
こちらが2025年11月現在の高梨沙羅選手の顔です。

2025年11月1日大倉山でのトークショーに参加する高梨沙羅選手 サンスポより引用
見るからに「大人の女性」という色気や雰囲気を漂わせる高梨沙羅選手。
アスリートとしての人気は当然あるのですが、「一人の女性」として非常に魅力的な印象を受けます。
知名度や人気は全国区ですし、「世界的なアスリート」だというのは周知の事実なのですが、もし高梨沙羅選手が一般人だったら、道端で見知らぬ男性に声を掛けられても何ら不思議ではありません…!笑
高梨沙羅選手は、それくらい万人受けするくらいの美貌の持ち主だと思われます。
一方、こちらは2024年4月に都内のイベントに参加した時の高梨沙羅選手です。

2024年4月(27歳時)の高梨沙羅選手 NEWSポストセブンより引用
2025年11月現在の高梨沙羅選手と比較しても、「甲乙つけがたい華やかさ」や「大人の女性」という印象があります。
写真を見た瞬間、「めっちゃ美人だわ!」と言ってしまいました!笑
二重まぶたもくっきりしており、顔面偏差値が高く、大人の色気を感じてしまいました!
2025年11月現在の高梨沙羅選手と画像比較をしてみました。

左:2024年4月(27歳時) 右:2025年11月(29歳時)
2024年4月(27歳時)と2025年11月(29歳時)の容姿において、そこまで大きな変化は感じません。
大人の色気は年々増している印象がありますが、この画像比較を通じて感じるのは、高梨沙羅選手の顔の変化自体が少しずつ落ち着いてきたのではないかということです。
高梨沙羅選手は耳にピアスをしたり、顎のラインを引き締めたりとしていることから、これも「大人の色気」を醸し出すのに一役買っているのでないかと思われます。
2018年1月(21歳時)の高梨沙羅の顔
一方、この写真は2018年1月、平昌オリンピック開幕前の高梨沙羅選手です。
愛くるしい笑顔は愛変わらずですよね!
ただ、鼻の形がにんにく型であり、2024年4月の写真と比較しても全く違う印象のではないでしょうか。
また、2018年1月の写真は二重まぶたがそこまで目立たず、涙袋はハッキリと確認できます。
それでは、どのくらい変わったのかを写真で見比べしてみましょう!
高梨沙羅の現在と昔の写真の比較
下の写真は、高梨沙羅選手の昔と現在の写真を見比べたものです。
左が2016年1月、中央が2018年1月、右が2024年4月のものです。

左:2016年1月 中央:2018年1月 右;2024年4月
- 目は年齢を重ねるごとに二重になっており、まつエクやメイクも濃くなっている。
- 鼻はにんにく型だったのが、2024年4月の写真では中央に寄せる形でシャープになっている。
- エラは、2018年1月の写真を見ると丸みを帯びていますが、2024年4月には非常に引き締まっているように映る。
などという印象を受けました。
2016年に資生堂が高梨沙羅選手のスポンサーに付いた辺りから、メイクが濃くなったと言われているようです。
大人になるにつれて、顔が変わったり、メイクが上手くなったりして、ルックス自体が変化していく女性が多いようです。
しかし、顔の変化の具合が大きいため、整形疑惑もあるそうです。
高梨沙羅は整形したのか?
整形したかどうかは不明ですが、以前よりも色気が格段に増し、「キレイになった…!」と高梨沙羅選手のルックスに太鼓判を押す人も多いようです。
持ち前の愛嬌を生かしながらも、年齢を重ねるごとに美しくなっている高梨沙羅選手。
綺麗になった高梨沙羅選手には「顔がかなり変わった」や「もしかして整形したのか」などの疑惑が浮上しているようです。
高梨沙羅見る度に顔変わってる気がする
— ユッケ。 (@Yukke_MkII) August 31, 2024
高梨沙羅選手綺麗になってる
— ˚✧₊⁎ ✴︎✴︎ ⁎⁺˳✧༚ (@kjqrJUDVBGGn3Fw) September 1, 2024
私も整形したい
高梨沙羅ちゃんの鼻はあれ整形成功なのか失敗なのか、、目頭切開とエラは大成功だよな、、、にしても引き締まった身体だ
— 自由形 (@otsukare5151su) August 16, 2024
実際は好意的な声が多かった印象です。
- 鼻の形が変わった
- 目頭の変化
- 目尻切開
- エラ
- 涙袋
このあたりの部位に整形が施されたのではないかと見られています。
メイクだけでも女性は結構変わるようですから、整形だと断定するのは難しいかもしれません。
しかし、雰囲気や目元の部分は結構変化が大きいような印象です。
スキージャンプは冬場にシーズンの佳境を迎えるため、オフの夏場は陸上でのフィジカルトレーニングに励むということです。
その後、競技によっては季節が逆の南半球に移動し、雪上でのトレーニングに臨むとされています。
それを生かし、高梨沙羅選手にとってオフ期間はトレーニングの傍ら、こうした美意識向上の活動に励んでいるのではないでしょうか。
トレーニングや大会出場の傍ら、美意識向上の活動にも励んでいる高梨沙羅選手。
高梨沙羅選手は「自分が頑張りたい!」と思ったことに対し、妥協を許さずに努力できる人柄なのかもしれませんね!
世界的なスキー選手としての顔と美意識向上に励む表情が垣間見えると、更に応援したくなりますよね♪
高梨沙羅の顔が変わったのはなぜか?
考えられる理由としては次の通りです。
- もっと美しくなって、異性からモテたい
- 自分の顔に何らかのコンプレックスがあった
- 周囲から見られる職業のスキー選手として外見を磨き、容姿に自信を付けたかった
などといったことが予想されます。
高梨沙羅選手は年々、美しくなっており、大人の女性の色気を感じる人も少なくないと思われます。
冬季オリンピックでは現在3大会連続で出場中でスキージャンプのワールドカップでも実績を残している高梨沙羅選手。
年齢を重ねるごとに、競技以外での様々な悩みや欲求もあったのではないでしょうか。
28歳は30代の一歩手前ですし、女性であれば結婚や出産を意識するタイミングだと思われます。
高梨沙羅選手が整形手術を受けたのかどうかは定かではありません。
仮に受けていたとしても、その決断の裏には28歳の女性としての悩みや葛藤、様々な思いがあった可能性が高いです。
仮に、高梨沙羅選手が整形をしていたとしても、自身の外見に更なる自信を持てるのではないでしょうか。
それがスキージャンプ競技へのパフォーマンスに良い影響を及ぼすのであれば何も問題が無いものと思われます。
結論:高梨沙羅はかわいくなった?
2024年6月中旬頃の高梨沙羅選手です。
顔立ちも端正で色気があり、大人な女性ですね!
ロングヘアー好きな男性にとってはたまらないのではないでしょうか!笑
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高梨沙羅選手はスキージャンプ選手として脚光を浴びるにつれて、メディアへの露出が増えてえいます。
その影響からか、プレーや容姿などへの注目度は年々高まっています。
高梨沙羅選手は芸能人ではありませんが、世界的なアスリートという立場から「周囲から注目される存在」であることに違いはありません。
イベント出席やメディア出演など競技以外の仕事は高梨沙羅選手の容姿があるから成り立っている側面もあると思われます。
その上で、美を追求する姿勢は当然のような気がします。
年齢が上がるにつれて、スキー選手としてのパフォーマンスや外見などでも注目度が増している高梨沙羅選手。
その流れが美意識の向上に繋がり、現在に至るのではないかと思われます。
ただ「昔よりかわいくなったのか?」という問いに関して、回答するのは難しくなりますよね…!
以前の高梨沙羅選手は、若さを武器にキュートなルックスが支持されていましたからね!
現在はクールビューティーとして大人の色気を漂わせているため、どちらが良いのかについて比較するのは難しいのかもしれません。
年々、美しさが増しながら、プレーへの注目度も増している高梨沙羅選手。
抜群の知名度と人気に加えて、美意識向上が手伝って高梨沙羅選手を応援する人も増えているのかもしれません。
高梨沙羅選手が整形をしたのかどうかは不明です。
筆者は、整形した云々ということではなく、それによってその人が自信を持てたり、日常が良い方向に変わったりすることが重要だと考えます。
そういった考えから、第三者が口を出すことではないのではないかと感じます。
筆者は高梨沙羅選手のルックスに好感を持っています。
今後も、著名なスキー選手としてと表舞台での更なる活躍を楽しみにしています!















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