M!LKのメンバーとして圧倒的な人気を誇り、『ぐるぐるナインティナイン』の人気企画・ゴチの新メンバーに選ばれた佐野勇斗さん。
もともと端正な顔立ちの佐野勇斗さんですが、2026年に入って「ゴチ」の新メンバーに選ばれたてから、Xでは「痩せた？」や「激痩せした？」などと心配する声がありました。
「なぜここまで痩せたのか…」や「どれくらい痩せたのか…」などについて、気になる方も多いかと思います。
この記事では、M!LKの佐野勇斗さんの2026年最新の姿を見た上で「現在と昔でどれくらい痩せた（変わった）のか」や「なぜこれくらい痩せた（変わった）のか」などについて、まとめました。
佐野勇斗は顔が変わった？2026最新の「痩せた姿」をチェック！
2026年1月現在、ミルク・佐野勇斗さんのビジュアルは「イケメンすぎる！」や「芸能界でもトップレベル！」などとファンの間で絶賛されています。
佐野勇斗さんの顔はアイドルなだけあって、かなり完成されており、イケメンという表現だけでは足りないように思ってしまいます。
以前の佐野勇斗さんは少し幼さが残る柔らかい印象がありましたが、現在はフェイスラインが極限までシャープになり、大人の色気が増した印象です。
こちらは2026年1月に日テレの『ぐるぐるナインティナイン』のゴチ新メンバーとして初出演した時の佐野勇斗さんです。
ゴチで見た佐野勇斗さんの表情から、改めて彫刻のような彫りの深さと端正でずっと見ていられる顔立ちの良さは芸能界でも屈指だと感じました！
アイドルグループ『M!LK』のメンバーですから、もともとの顔の良さは折り紙付きなのですが、「身だしなみ」や「美意識」を更に磨くことで佐野勇斗さんは一段とイケメンになり、一般人が努力しても手の届かない領域に位置していると再認識しました。
佐野勇斗さんは「痩せた？」や「顔が変わった」などと言われてもいますが、単に痩せただけでなく、「健康的で引き締まったスタイル」を維持しており、自己管理能力の高さが垣間見えました。
佐野勇斗はどれくらい顔が変わった…？痩せた現在と昔で比較！
ぐるナイに出演の佐野勇斗さん クランクイン！より引用
ミルク・佐野勇斗さんの顔の変化を、20歳だった2018年から振り返ってみましょう。
現在27歳の佐野勇斗さんですが、「どれだけ痩せたのか」や「顔立ちがどのように変化してきたのか」など顔の変わり方が分かるかもしれません！
2018年（20歳時）と2019年（21歳時）
2018年（20歳時）の佐野勇斗さんは映画『3D彼女 リアルガール』や『青夏 きみに恋した30日』など主演作が相次いだ時期でした。
2018年（20歳時）の佐野勇斗さん モデルプレスより引用
この頃（20歳時）の佐野勇斗さんは、まだ頬にふっくらとした丸みが残っており、「可愛らしい美少年」という印象が強いですね。
20歳の頃の佐野勇斗さんが「痩せている（変わった）…」という印象はそこまで受けません！
2018年（20歳時）の佐野勇斗さんは非常にフレッシュであり、若いということもあって初々しさが感じられます。
かと言って、ふっくらしているというわけではなく、ほど良い肉付きで健康体な印象を受けます。
映画『3D彼女 リアルガール』や『青夏 きみに恋した30日』で主演を演じ、ブレイクのきっかけを掴んだ2018年（20歳時）の佐野勇斗さんはこの頃から知名度が上昇していきます。
続いて、2019年（21歳時）の佐野勇斗さんです。
2019年（21歳時）の佐野勇斗さん モデルプレスより引用
2019年にかけて、佐野勇斗さんの表情は少しずつ精悍な顔付きになっていきましたが、まだ少年っぽさが勝っていました。
佐野勇斗さんは超絶イケメンの要素に「かわいさ」や「あどけなさ」が入り混じった顔をしており、女性人気は抜群のものがありそうです！
2019年（21歳時）の佐野勇斗さんは顎先にかけてシュッとしているものの、どこかふっくらした顔付きもあり、まさに「イケメン」と「かわいさ」の調和と言ったところでしょうか…！
2018年（20歳時）と2019年（21歳時）の佐野勇斗さんを画像比較してみました。
左：2018年（20歳時） 右：2019年（21歳時）
画像比較で見比べてみて、20歳そこそこの頃の佐野勇斗さんの容姿において、大きな違いは見られませんでした。
強いて言えば、2019年（21歳時）の佐野勇斗さんの方が頬がこけて見え、顎周りの脂肪は燃焼され、余分な脂肪は見受けられません。
まさに佐野勇斗さんは「イケメン」の名を欲しいままにしているということが言えそうです！
清潔感、爽やかさを兼ね備えている佐野勇斗さんに対し、俳優やアイドルとしての活躍への期待は膨らむばかりだったと思われます！
2020年（22歳時）と2021年（23歳時）
2020年（22歳時）の佐野勇斗さんは、日テレ「ZIP！」の2020年3月の金曜パーソナリティを務め、お茶の間での知名度・人気もじわじわと波及していきました。
2020年（22歳時）の佐野勇斗さん シネマトゥデイより引用
相変わらずイケメンの佐野勇斗さん。
フェイスラインも非常にシャープであり、「美男子」の代表のような表情をしています。
頬から顎先にかけては直線が下りてくるようで、シュッとしており、イケメンの定義を提唱しているようにも見えます。
佐野勇斗さんにとって大きな転換期となったのが2021年（23歳時）です。
ドラマ『ドラゴン桜』の第2シリーズや『TOKYO MER〜走る緊急救命室〜』に出演した時期です。
2021年（23歳時）のドラゴン桜に出演した佐野勇斗さん ザテレビジョンより引用
役作りのために体を絞り始めたのか、この頃から「佐野勇斗くん、痩せた？」という趣旨の声が急増しました。
Xのつぶやきで見ていきます。
佐野勇斗ってだいぶ痩せたな
— おざーき (@akiradayo5008) August 19, 2021
佐野勇斗氏、痩せた？
いまならイケメンに厳しい母も認めてくれるくらい、更にカッコ良くなってると思う！#ピッタシンガー— うっかりかじゅこ/冒険家 (@Kajuhiroba) September 7, 2021
佐野勇斗めちゃくちゃ痩せたな
— ふじ子 (@fuu_mom) November 1, 2021
筆者も『ドラゴン桜』は最初のシリーズから見ているのですが、主演の阿部寛さんの他に、佐野勇斗さんの演技を見て、「誰だ、このイケメン俳優は！」という反応をしたのを昨日のことのように思い出します。
2021年（23歳時）の佐野勇斗さん シネマトゥデイより引用
それと同時に、普段から佐野勇斗さんを見ていた方々にとっては「めちゃくちゃ痩せた！」というリアクションが率直な印象なのでしょうね…！
筆者には、佐野勇斗さんの顔が変わった（痩せた）のかどうかはすぐには分かりませんでしたが、佐野勇斗さんの顎のラインがはっきりし始めたのが2021年（23歳時）であり、爽やかさに「凛々しさ」が加わった時期だということです。
2020年（22歳時）と2021年（23歳時）の佐野勇斗さんを画像比較しました。
左：2020年（22歳時） 右：2021年（23歳時）
2021年（23歳時）に『ドラゴン桜』に出演した際はメガネをかけている佐野勇斗さんでしたが、知的でクールな印象が加わり、これまでの「イケメン」や「かわいい」という要素にクレバーな印象が増したように見受けられました。
「痩せたかどうか」についてですが、2021年（23歳時）の秋頃に佐野勇斗さんが「痩せたのではないか…」というつぶやきがXで複数確認されました。
佐野勇斗くん痩せた？というか完全に垢抜けたよなぁ👐🏻めっちゃ芸能人オーラ出てきた！#ヒルナンデス
— mila (@r54239597) November 5, 2021
佐野勇斗くんすごく痩せたと思う。
— ぽぽちゃん (@nanomama09) November 23, 2021
2021年（23歳時）の佐野勇斗さんはイケメンであることに加えて、「垢抜けした」というつぶやきもあります。
2021年（23歳時）の佐野勇斗さん モデルプレスより引用
これは、もともとのカッコ良さ（イケメン）に加えて、「垢抜け」という要素が加わると、年齢を重ねるにつれて「大人の色気も増してきた」ということが言えるのではないでしょうか…！
『ドラゴン桜』や『TOKYO MER〜走る緊急救命室〜』への出演を通じて、様々な共演者との出会いやプレッシャーのかかる場面での演技などを経験し、それが佐野勇斗さんを「魅力的な男性」へと変えていった可能性はあるかもしれません！
23歳でこれだけのオーラを身に纏った佐野勇斗さんはたまりませんね！笑
2022年（24歳時）と2023年（25歳時）
大人の色気が増してきた佐野勇斗さんですが、2022年（24歳時）の佐野勇斗さんを見ていきましょう！
2022年（24歳時）の佐野勇斗さん スポニチより引用
相変わらずシュッとしていて、清潔感溢れる佐野勇斗さんは健在ですが、年齢を重ねたが故に滲み出る「大人の色気」や「研ぎ澄まされた清廉性」のようなものが佐野勇斗さんを支えているようにも思います。
2022年（24歳時）の佐野勇斗さんは肌も綺麗ですし、頬も痩せており、超絶イケメンという印象に変わりはありません。
この頃の佐野勇斗さんは、20代俳優部門で認知度急上昇ランキングで1位を獲得し、同世代の俳優の中でも頭一つ抜け出した感はありました。
続いて、2023年（24歳時）の佐野勇斗さんですが、まさに「大人の男性」への階段を登っていた頃と言えそうです。
2023年（25歳時）の佐野勇斗さん ENCOUNTより引用
こちらは、2023年11月に『日経トレンディ』が選ぶ「来年の顔」に選出された時の佐野勇斗さんです。
2022年（24歳時）に佐野勇斗さんは「垢抜けした！」と評された自慢のルックスですが、2023年（25歳時）になり、より一層磨きが掛かったのではないでしょうか…！
2023年（25歳時）の佐野勇斗さんの顔の印象は、かなり頬がこけて痩せた印象があります。
頬から顎先のフェイスラインも鋭く、シュッと痩せているのが「イケメン」と「大人の男性」の印象を更に引き立てているように感じます！
2023年（25歳時）の佐野勇斗さん モデルプレスより引用
M!LKとしての活動も多忙を極める中、ダンスパフォーマンスのためにさらに体が引き締まったようです。
2023年のドラマ『トリリオンゲーム』では、スタイリッシュな衣装を難なく着こなすモデルのような細マッチョ体型を披露し、多くのファンを虜にしました。
2022年（24歳時）と2023年（25歳時）の佐野勇斗さんを画像比較してみました。
左：2022年（24歳時） 右：2023年（25歳時）
2022年（24歳時）の佐野勇斗さんはフジテレビ『テッパチ』での演技も見事でしたが、2023年（25歳時）の佐野勇斗さんは目がパッチリと開いていて、見ているこちらが吸い込まれてしまいそうです！
それくらい2023年（25歳時）の佐野勇斗さんは、2021年（23歳時）から評価されてきた「垢抜け」が一気に加速したように見受けられます。
佐野勇斗さんは痩せたことで顔立ちがより一層、大人びた印象ですし、まさに精悍な顔立ちと言ったところでしょうか…！
もともち女性人気があった佐野勇斗さんですが、これだけのビジュアルを兼ね備えていたら超絶モテるのも頷けますよね！
2024年（26歳時）と2025年（27歳時）
2024年（26歳時）の佐野勇斗さんを見ていきましょう。
NHK連続テレビ小説『おむすび』への出演や数々の主演映画を経て、ビジュアルの完成度が極限に達したように思われます。
2024年（26歳時）の佐野勇斗さん NHKアーカイブスより引用
連続テレビ小説『おむすび』では福岡西高校に野球留学中の高校球児という役を演じた佐野勇斗さん。
筆者は、高校野球が好きでよく見るのですが、帽子を被った時の人の顔って違ったように見えるものですが、野球着姿の佐野勇斗さんは、髪型によるビジュアルの後押しを受けていない状態でこのイケメンぶりなのはかなり驚愕ですね！
頬が痩せており、シュッとした精悍な顔立ちは健在な佐野勇斗さん。
その佐野勇斗さんの目や眉毛、鼻、口元などの各パーツがより一層強調される形で、「めっちゃ華があるイケメンだな…」と感嘆させられています！笑
2024年（26歳時）の佐野勇斗さん モデルプレスより引用
Xでも『おむすび』に出演した時の佐野勇斗さんのビジュアルを絶賛する声が多数見られました。
朝ドラのおむすびに出てる四ツ木くんイケメンだなぁって見てて今日坊主から普通に髪の毛長くなってて、よく見たら佐野勇斗くんだった…そりゃイケメンなはずだわ
— けーき🍏 (@misesugu) November 15, 2024
今朝のおむすび見てたら、ヨン様が髪伸びてて、あーいつもの佐野勇斗くんのビジュアルに戻ったwって思ったw 坊主姿見た時は、あれこんな顔だったっけ？ってずっと顔のイメージが定まってなかったけど、イケメンは隠せてなかったので、髪型で誤魔化してない真のイケメンだなとも思った。
— Nana (@Nana_Marines) November 15, 2024
多くの人にビジュアルが称賛されるとどんな気持ちなんでしょうね…！笑
Xでは「佐野勇斗さんだからイケメン」なのではなく、「佐野勇斗さんだと知らない状態で見て、イケメンだと思った人が佐野勇斗さんだった」というパターンが多いようです。
佐野勇斗さんが高校球児の役柄を演じることはあまりないと思いますが、実際に演じて改めて「イケメン」だと評されるのは佐野勇斗さんが「真のイケメン」だということに違いはないようです！
こちらは2025年（27歳時）の佐野勇斗さんです。
2024年から2025年にかけての佐野勇斗さんは、頬の肉が完全に削ぎ落とされ、目力がさらに強調されるようになった印象があります。
これまで2020年（22歳時）の佐野勇斗さんから順に顔の変化を見てきましたが、多忙なのか、役作りが理由なのかは不明ですが、顔が極限まで痩せているように見られます。
30代が少し近付いてきて、より一層「魅力的な大人の男性」に進化している印象の佐野勇斗さん。
「痩せて老けた」という声は一切なく、むしろ「若返った」や「洗練された」というポジティブな変化を遂げているように見受けられます。
2024年（26歳時）と2025年（27歳時）の佐野勇斗さんを画像比較してみました。
左：2024年（26歳時） 右：2025年（27歳時）
佐野勇斗さんはもともと目が大きく、鼻筋が通っています。
2021年（23歳時）の頃から「垢抜けした」と言われ、2023年（25歳時）には「大人の色気が増した…」と評されてきましたが、痩せることで余分な脂肪がなくなり、それぞれのパーツがより強調され、いわゆる「顔面国宝級」の整い方が際立つようになりました。
佐野勇斗さんは痩せたことで、横から見た時の鼻先、唇、顎を結ぶ「Eライン」が非常に美しくなりました。
どの角度から撮られても隙のないビジュアルは、俳優として大きな武器になっています。
佐野勇斗が痩せた姿に周囲のリアクションは…！
佐野勇斗さんの顔の変化（痩せたこと）により、これまでの「好青年」役に加え、クールなエリート役や影のある役など、演じられる役の幅が格段に広がったと高く評価されています。
痩せた佐野勇斗さんの変化に対し、周囲からは「称賛の声」がありつつも、心配する声が上がっています。
佐野勇斗痩せたなぁ。
役作りなんだろうけど顔色も悪いし大丈夫かねぇ🤔— 打倒道路公団 (@ddk777) January 15, 2026
わーい佐野勇斗だー！
なんか痩せた？忙しすぎるのかな— もずめ🪡ハンドメイド🧵 (@sewingmee) January 15, 2026
2020年（22歳時）から2025年までの佐野勇斗さんの姿を振り返ってきましたが、佐野勇斗さんが痩せたのは、単なるダイエットや多忙だからではなく、「俳優やアーティストとしてのプロ意識の表れ」だと強く感じさせられます。
「どんな場面でも人から見られているという自覚」と「常に一番でありたいという意欲」が旺盛にある方なのではないかと思います！
佐野勇斗さんが痩せたことで増した大人の色気と持ち前の明るいキャラクターが共存し、そのギャップが今の佐野勇斗さんの最大の魅力なのかもしれません。
『ぐるぐるナインティナイン』のゴチの新メンバーになった佐野勇斗さん。
これから更に注目度が増すでしょうし、佐野勇斗さんがお茶の間で定着する日もかなり近づいたと言えそうです。
年齢を重ねるごとに増す佐野勇斗さんの顔の変化（大人の色気）を今後も見守っていきましょう！
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